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== 健康のこと ==

最近 流行の酵素のコト

ミジンコさんでの実験。

なんとなんと、体の中に元々ある酵素(潜在酵素)を使い果たした時に生命活動が終わる、ということがわかっているそうです( ゚д゚)!!


PA245163.jpg

酵素はタンパク質の一種で、食物の消化・分解・吸収などに関わっています。

3大栄養素と呼ばれるタンパク質・脂質・炭水化物は、酵素なしでは消化・分解できないんです。
食べた物を栄養エネルギーとして、使ったり蓄えたりするには、酵素を使って分解する必要があります。
つまり、せっかく良い物を食べても酵素がなければ、体に栄養として取り入れることができません。


人も犬猫もミジンコよりずっと複雑ですが、、潜在酵素を節約することは健康で長生きすることに繋がります。

ではどうしたらいいのでしょう。

PC115726.jpg

答えは簡単。食べればいいのですd(^^*)


酵素は生野菜・果物・生肉・生魚などに含まれています。

P2193387.jpg

酵素はとても熱に弱く、ドライフードやウェットフードは高温・高圧で加工されていることが多いので、ほとんど酵素は入っていないと言われています。


いつもはドライフードやウェットフードでも、たまには手作り食にしてみるのもオススメです♪



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